Как да разберем кога да прекратим една връзка или кога отношенията са нездрави?

Има жени, които повтарят във времето едни и същи отношения, макар и с различни мъже. Любовта и силните чувства се свързват със страдание и драма.

Ако страдам, значи е истинско и силно.

Хубавите чувства в началото и мечтите за бъдещето се провалят, когато

партньорът започне да ограничава свободата им, да ги критикува или тормози психически и физически, да ги изолира от средата им.

Причината да се случва на някои жени и да се повтаря във всяка следваща връзка нездравото партньорство се дължи на подходящ релационен терен.Това е свързано с типа емоционална връзка в детството с родителите и възпитанието. Обикновено това са жени, които са били добри и изпълнителни деца. От послушни деца, по-късно те стават и послушни и отговорни съпруги или приятелки. Израснали в семейства, където има свръхотговорност към някой член на семейството или размяна на роли, студена емоционална среда за сметка на физически комфорт, високи изисквания и критика. Така растат с усещането, че все не е достатъчно това, което дават в отношенията и полагат още повече усилия, за да заслужат повече любов и внимание. Често за сметка на собственото самочувствие и щастие. Дълбоко заложено е убеждението, че нуждата на другия е над собствената и жертвоготовно страдат вместо да търсят собственото си утвърждаване.

Някои жени са до такава степен обсебени от партньора си, че се променят спрямо неговите изисквания и губят способността да живеят нормално. Любовта се видоизменя в състрадание или съжаление. Поддържа се от вярата, че може да помогне или дори с любовта и грижите към партньора да го промени, да го направи по-добър или да реши проблемите му и така се остава в капана на садо-мазохистичните отношения.

Как да се излезе от такава връзка?

Преди всичко да се признае, че нещата не вървят и партньорите взаимно си вредят. След признаване на проблема често жените се питат как да продължат и какво да променят, за да не се случва отново.

Необходима е аналитична работа и усвояване на нов себеотстояващ модел на поведение - да се научат да казват здраво "Не" и здраво "Да" и то да е съответно на собствената нужда, като се справят с всички ситуации, които са вредни за тях и ги карат да се чувстват в различна степен насилени;
Да развият здравословен егоизъм и да открият пътищата за задоволяване на собствените емоционални, духовни или материални нужди;
Да се освободят от ролята на "спасител", "жерва" или "контролиращ", които са усвоени по време на детството;
Да се научат да се предпазват от разочарованието и да усвоят изкуството на разпознаване на определени модели в човешкото поведение.

Д-р Лилиан Глас в своята книга “Отровните мъже, които превръщат живота ни в ад“ предлага описание на поведението на отровните мъже, които трябва да разпознават жените и предизвикват отрицателни емоции у тях.

Садистично поведение:

казва жестоки неща по ваш адрес, последвани от думите “Просто се пошегувах“;
подиграва се, когато се случи нещо лошо или сте разстроена;
прави саркастични забележки;
шегува се за ваша сметка;
прави му удоволствие да подценява или унижава хората около себе си.

Манипулативно поведение:

обръща ли нещата така, че да търси вината у вас;
лишава ли ви от ласки и секс, ако не правите това, което той иска, или като форма на наказание;
има ли финансови затруднения, за които иска пари от вас;
опитва ли се да ви навреди тайно;
често ли си противоречи;
опитва ли се да създава неприятности и проблеми или да провокира скандали.

Непочтено поведение:

хващали ли сте го в лъжа;
често ли изопачава истината;
има ли навика да укрива или изопачава важна информация;
вземал ли е някога пари от вас без разрешение;
изневерява ли повече от веднъж;
прибира ли се късно и отсъства ли, без да дава обяснения.

Егоистично поведение:

полага ли усилия, макар и рядко да покаже, че сте важна за него, но разбирате в следствие, че е свързано с неговото удобство;
случва ли се да намира оправдание за отсъствието си, когато се нуждаете от него;
непрекъснато говори за себе си, без да обръща особено внимание на вашите проблеми;
отказва ли да се справи с лошите хигиенни навици или с небрежността си – неща, които ви отблъскват;
рядко ли харчи пари за вас, включително и за подаръци.

Гневно, нетактично или обидно поведение:

съществуват ли неразрешени проблеми между него и майка му или роднините му от женски пол;
проявява ли жестокост или подлост;
често ли разговаря с вас с враждебен или нападателен тон;
прави ли ви забележки и поучава ли ви в присъствието на други хора;
често ли пренебрегва и омаловажава чувствата, идеите, молбите ви;
казва ли,че сте тъпа или глупава;
злоупотребява ли с алкохол или наркотици;
отправя ли неоснователни обвинения;
избухва ли безпричинно;
случва ли се да ви бута, блъска или удря;
спомняте ли си да е удрял стената с юмрук или да е чупил предмети, когато е ядосан.

Контролиращо поведението:

опитва ли се да ви държи настрана от приятели или роднини;
непрекъснато ли ви казва какво да правите или как да говорите, как да се обличате или действате;
настоява да правите секс против волята си;
опитва се да ви поучава и упреква, без да обръща внимание на реакциите ви;
случва ли се да избухва и да ви наранява – психически или физически, а после да се самосъжалява и да се извинява;
опитва се да ви накара да мислите като него.

Поведение, свързано със съперничество:

проявява ли амбициозност, като се опитва да демонстрира превъзходството си;
често ли парадира с познанството си с други жени;
чувства ли се потиснат от професията ви или омаловажава вашата.

Тези поведения водят до промени в емоционалното възприемане на собствения образ у жената. Развива се физически страх или прекалено съобразяване, за да не се ядоса партньорът и избухне, и като резултат неувереност, страдание и ниско самочувствие, вина или срам. Нерешените конфликти в живота търсят решение на телесно ниво и може да се развият физически симптоми / главоболие, болки в гърба, задушаване, гадене, нарушения на храненето и др./ Повече за “отровните “мъже и жените, които се влюбват в тях може да прочетете в книгата на Д-р Лилиан Глас.

Ако сте се разпознали някъде в текста по-горе и не намирате сили да се справите сами, потърсете помощ от специалист – психотерапевт или специализираните центрове за помощ.

Статията е изготвена по материали от книгата на Д-р Лилиан Глас "Отровните мъже, които превръщат живота ни в ад", издателство Сиела